イーシティさいたま

こころのコミュニケーション講座〜気質理解によるストレスコントロールと対人関係の改善〜日時 2010年6月9日　10時30分〜16時
締切日 先着順
会場 浦和コミュニティーセンター第13集会室
定員 30名
対象者 カウンセリングスキル・コミュニケーションスキルの学習に興味のある方
申込方法 メール、FAX、電話
費用 参加費1500円
内容詳細 こころのコミュニケーション講座　第3回定期勉強会
遺伝的気質を活かしてより健康で満足いく毎日を！
〜気質理解によるストレスコントロールと対人関係の改善〜
性格の中核になっている気質が遺伝子によって決められていることをご存知ですか？
たとえば、心配症だったり完璧主義になりがちな気質を持っているとストレスを感じやすくなります。ですが、このような気質も長所・利点があるからこそ祖先から受け継がれてきたものなのです。大切なのは、それぞれ持って生まれた気質の長所を活かし、マイナス面をカバーするセルフケア行動を知り、身につけていくことです。さらに相手の気質を理解することができれば、相手に期待できることと、期待するのが難しいことがわかり、対人関係も良好になります。
気質を理解することで、ムリをせず、より健康に自分も相手も活かしていきましょう！
講師は、ヘルスカウンセリング学会認定講師矢島京子先生をお迎えします。サポートスタッフや講師の助けを借りての一日研修で、本で読んだだけではわからない気づきの体験ができるのではと思っています。
持ち物；昼食各自持参、筆記用具