イーシティさいたま

ピラティス・ステップアップ
ピラティス・ヨガ・ダンスの経験のある方が対象です。正しい呼吸法と正確なエクササイズでしなやかな心と身体づくりを目指します。ゆっくりとした動きから絶え間なく流れるような動きで効果的にレッスンしていきます。　講師：城取志津子（ピラティスインストラクター）
9/5･12･19･26、10/3･10･17　土曜　全７日間　10:00〜11:00（初日のみ10:00〜11:30）
受講料：13,000円
定員：25人
申込み：電話又は来館（受付順）
保育あり（お問合わせ：048-728-7113）