「熟年夫婦の向き合い方」

「メタボ解消術〜代謝の力を上げる食事」 【時間】1 月 24 日　１４：００〜１５：３０ 弥冨　秀江氏　講演会 メタボリック・シンドロームとは、エネルギー代謝がうまくい っていない状態。おいしく食べて、体の代謝をアップさせる食 事術を、管理栄養士の弥冨（いやどみ）先生がわかりやすく解 説します。

今、地域を明るく元気にする地域コミュニティの担い手として、市民の視点や活動に大きな期待が寄せられています。この講座は、あなたが持つ「伝えたいこと」を伝えることによって、より多くの人を勇気づけたり、地域が明るく豊かになったりすることを願い、「多くの人に伝える」ことの意味やルールを始め、伝え方の手法を報道のプロから学ぶものです。

会員の作品を展示（約１９０点） ※クラブ内のパソコンサークルの作品も展示 時間：9時〜17時まで(但し3日は12時から、7日は16時まで)

市民の政府をつくる会（第１回無料研究フォーラム）の開催について